Refugio Futuro: Meditación de Visualización [ES]

​Cada Domingo, 7-7:30pm
En Castellano
Con Three Jewels NYC

​Esta clase semanal te invita a explorar la meditación del Refugio Futuro, una práctica de visualización de la tradición budista tibetana que usa el poder de tu mente para acceder a la versión de ti que ya encarna las cualidades que buscas desarrollar, y convertir a esa imagen en tu apoyo interior, guiándote hacia esas cualidades en tu día a día.

​Cada sesión combina una introducción a la filosofía y su aplicación directa a tu vida, una meditación guiada, y un espacio de conversación abierto. Un lugar al que volver cada semana para reconectar con tu mayor potencial.

​Abierta a todos los niveles. No hace falta experiencia previa con la meditación.

​Sobre Ora

​Ora Özer es maestra de meditación y facilitadora, con más de una década diseñando y guiando programas, talleres y retiros. Hoy coordina los eventos europeos de Three Jewels NYC, y ha guiado experiencias para comunidades y organizaciones como Médicos del Mundo, We Create Space o Siemens UK.

​Como estudiante de Three Jewels, se formó como guía de meditación con Hector Marcel y está completando los 18 cursos fundamentales de filosofía budista del programa del Asian Classics Institute. Ha hecho varios retiros de silencio, individuales y grupales, profundizando su comprensión de la mente a través de la experiencia directa.

​Sobre Three Jewels NYC

​Fundado en 1996, Three Jewels es un estudio budista sin ánimo de lucro que ofrece meditación, yoga y dharma basados en textos clásicos y linaje auténtico, presentados de una forma que honra tanto la tradición como la vida moderna.

​threejewels.org
/threejewelsnyc

​Colaboración con El7 Estudio de Yoga

​Three Jewels NYC llega a Barcelona de la mano de El7 Studio, trayendo la energía, los profesores y las prácticas que ya han inspirado a miles de estudiantes en Nueva York y del mundo.