Atelier Pilates - Moment Pour Soi ✨

​Au programme : souplesse, renforcement musculaire, équilibre, respiration et détente.

​Le Pilates permet de renforcer le corps en douceur tout en favorisant la relaxation et la réduction du stress.

​Différents matériaux peuvent être utilisés, et ce sera le SWISSBALL que vous aurez la chance de connaître pour cet atelier !

​La séance se terminera par un petit moment convivial autour d’une collation, pour partager et échanger.

​💶 20 € la séance 👉 Paiement en amont nécessaire pour valider l’inscription (Contacte moi pour le paiement)

​Les places sont limitées. Au plaisir de vous retrouver pour ce joli moment ! 🌸