Atelier Résonances | Resonance Workshop — Le design de votre vie | Designing Your Life
Introduction à Designing Your Life – Le design de votre vie
Et si vous abordiez votre vie et votre parcours professionnel comme un designer aborde un nouveau projet : avec curiosité, créativité et ouverture à l’expérimentation?
Cet Atelier Résonances interactif de deux heures vous invite à découvrir les principes de Designing Your Life, une méthodologie développée à l’Université Stanford par les professeurs Bill Burnett et Dave Evans pour nous aider à réfléchir autrement aux possibilités qui s’offrent à nous.
Que vous soyez en réflexion sur votre parcours professionnel, à un moment de transition, face à des choix importants ou simplement à la recherche d’une vie davantage alignée avec ce qui compte réellement pour vous, cet atelier vous offrira un espace pour prendre du recul, explorer et expérimenter.
Animé par Courtney Amo, coach certifiée Designing Your Life, l’atelier propose une approche concrète et accessible qui ne cherche pas à vous fournir toutes les réponses, mais plutôt à vous aider à poser de nouvelles questions, à élargir le champ des possibles et à avancer par petites expérimentations.
Au cours de l’atelier, nous explorerons :
Vos valeurs, et la façon dont elles peuvent devenir des points de repère dans vos choix et vos décisions.
L’être plutôt que le faire (Being vs. Doing), pour réfléchir à la personne que vous souhaitez devenir, au-delà de ce que vous accomplissez.
L’expérimentation et l’écoute du corps, pour explorer de nouvelles possibilités, tester des idées et porter attention aux signaux qui peuvent nous aider à mieux comprendre ce qui nous convient.
Le passage à l’action, en identifiant de petites étapes concrètes qui vous permettront de poursuivre l’exploration bien après l’atelier.
Vous repartirez avec une meilleure compréhension de ce qui compte pour vous, une nouvelle perspective sur la façon d’aborder vos choix et quelques outils simples pour continuer à explorer ce qui pourrait venir ensuite.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Venez simplement avec votre curiosité, vos questions et une ouverture à explorer les possibles.
Introduction to Designing Your Life
What if you approached your life and career the way a designer approaches a new project: with curiosity, creativity, and a willingness to experiment?
This interactive two-hour Resonance Workshop introduces you to the principles of Designing Your Life, a methodology developed at Stanford University by professors Bill Burnett and Dave Evans to help us think differently about the possibilities available to us.
Whether you’re reflecting on your career path, navigating a transition, facing an important decision, or simply looking to create a life that feels more aligned with what truly matters to you, this workshop offers space to step back, explore, and experiment.
Led by Courtney Amo, a certified Designing Your Life coach, the workshop introduces a practical and accessible approach that isn’t about having all the answers. Instead, it helps you ask different questions, expand what feels possible, and move forward through small experiments.
During the workshop, we’ll explore:
Your values, and how they can serve as guideposts for your choices and decisions.
Being vs. Doing, inviting you to consider who you want to become, beyond what you accomplish.
Experimentation and listening to the body, using curiosity, small experiments, and the signals your body provides to explore what may feel right for you.
Moving into action, identifying small, concrete steps that allow you to continue exploring long after the workshop ends.
You’ll leave with a clearer understanding of what matters to you, a fresh perspective on how to approach decisions, and practical tools to continue exploring what might come next.
No previous experience is needed. Simply bring your curiosity, your questions, and an openness to exploring what’s possible.