Ciszej w głowie, więcej życia w ciele
Warsztaty oddechowe
Świadomy oddech, ruch i spotkanie ze swoją wewnętrzną prawdą. Zapraszam Cię do przestrzeni, w której wychodzimy z analitycznego umysłu i na nowo uczymy się czuć swoje ciało – to zaproszenie do najważniejszej relacji w Twoim życiu, relacji z samym sobą.
Powrót do Domu
Żyjemy w kulturze, która nagradza bycie „w głowie”. Patrzymy w lustro, ale często nie czujemy, co dzieje się wewnątrz. Oddychamy mechanicznie, a ciało traktujemy jak pojazd, który ma nas dowieźć do kolejnego celu.
Ten warsztat nie jest wykładem – to głębokie doświadczenie, w którym Twoja własna energia życiowa zaczyna na nowo swobodnie płynąć.
🌳 Ugruntowanie
🔋 Praca z energią
👁 Obecność
🌬 Oddech
🔄 Transformacja
💗 Miłość do siebie
Czego doświadczysz?
Podczas naszego wspólnego czasu poznasz narzędzia samotransformacji, które możesz zabrać ze sobą do codzienności
🌬 Świadoma praca z oddechem, która wspiera regulację układu nerwowego.
🕺 Proste sekwencje ruchowe otwierające przepływ zatrzymanej energii w ciele.
🌏 Głębokie ugruntowanie w miednicy i więcej stabilności w ciele
💓 Medytacja serca, zapraszająca miękkość, czułość i większą akceptację dla siebie.
Dla kogo jest to spotkanie?
To zaproszenie dla osób gotowych na realną zmianę, które są zmęczone próbą zrozumienia wszystkiego „na poziomie głowy” i chcą w końcu poczuć tę zmianę w ciele.
Niezależnie od etapu kontaktu ze swoim ciałem – jeśli czujesz tęsknotę za łagodnością, szacunkiem i większą akceptacją dla siebie, ta przestrzeń czeka na Ciebie.
Kto zadba o tę przestrzeń?
Prowadzący: Piotr Maniewski
👐 Poprzez masaż tantryczny i świadomą pracę z oddechem tworzy bezpieczny kontener, w którym ciało może na nowo zaufać i otworzyć się na czucie.
🌿 Jego sesje to przestrzeń pełnej akceptacji, bez oceniania i presji.
💫 Specjalizuje się w pracy z napięciem nagromadzonym w ciele, wspierając powrót do naturalnego stanu rozluźnienia i żywotności.
Jak się przygotować?
👖 Załóż wygodne, niekrępujące ruchów ubranie.
🧦 Pracujemy na boso lub w skarpetkach, głównie w pozycjach stojących i siedzących.
🍵 Przestrzeń, maty oraz ciepła herbata będą na Ciebie czekać na miejscu.