Święta Przestrzeń Ciała: Uwolnij Szczękę, Otwórz Miednicę
Naturalny lifting twarzy, uwalnianie emocji i więcej swobody w ciele
Czy zdarza Ci się łapać na tym, że zaciskasz zęby?
A może napięta szczęka, bóle głowy, spięty kark lub poczucie, że Twoje ciało nigdy nie odpoczywa do końca, towarzyszą Ci częściej niż byś chciała?
Większość z nas nosi w szczęce znacznie więcej niż tylko napięcie mięśni. To jedno z miejsc, w których odkładają się niewypowiedziane słowa, niewyrażone emocje, stres, pośpiech i codzienna konieczność „trzymania się”. A kto znas nie zna frustracji, albo gniewu, którego z jakichś powodów nie można wyrazić, strachu, którego strach poczuć.
Szczęka jest również głęboko połączona z resztą ciała. Gdy puszczasz napięcie z twarzy, często rozluźnia się Twoja szyja, barki, przepona, a przede wszystkim miednica. Bo miednica i szczęka są bardzo intymnie połączone. Dlatego tak wiele osób doświadcza po tych prostych ćwiczeniach nie tylko większego komfortu, ale także głębokiego poczucia ulgi, lekkości i przepływu.
Podczas warsztatu poznasz proste, skuteczne techniki automasażu oraz pracy z mięśniami i powięziami, m.in. twarzy, głowy i szczęki. Będziemy wspierać naturalny przepływ limfy, przywracać przestrzeń tkankom i zapraszać ciało do głębszego odprężenia.
Jeśli pojawią się emocje, również znajdzie się dla nich miejsce. Nie będziemy ich analizować ani naprawiać. Pozwolimy im przepłynąć i uwolnić się w tempie, które będzie dla Ciebie bezpieczne.
Efektem tej pracy może być:
✨ rozluźniona szczęka i mniejsze napięcie w ciele
✨ poczucie większego spokoju i lekkości
✨ uwolnienie nagromadzonego stresu i emocji
✨ więcej swobody w oddechu, głosie i wyrażaniu siebie
✨ głębsze rozluźnienie miednicy i uwolnienie przepływu energii w dole ciała
✨ bardziej promienna, miękka i wypoczęta twarz
✨ naturalny efekt liftingu, ujędrnienie skóry i poprawa owalu twarzy
✨ praktyka, którą będziesz mogła lub mógł wykorzystać samodzielnie w domu
To nie jest warsztat o szczęce.
To warsztat o odzyskiwaniu przestrzeni w sobie i przepływu życia w ciele.
Mniej napięcia.
Więcej czucia
Więcej spokoju
Więcej życia.
Więcej Ciebie.
Prowadząca:
AGNIESZKA LEDWOŃ – współtwórczyni Akademii Przyjemności. Towarzyszy ludziom w głębokich procesach powrotu do siebie — poprzez ciało, świadomość i duchową transformację. Łączy subtelną, a zarazem głęboko transformującą pracę z ciałem, uzdrawianie duchowe i czułą obecność, pomagając rozpuścić napięcia zapisane w ciele i umyśle, odzyskać wewnętrzne bezpieczeństwo i usłyszeć mądrość własnej duszy.
Jako przewodniczka transformujących odosobnień, nauczycielka medytacji i praktyk ucieleśniania tworzy przestrzeń, w której można zatrzymać się, odetchnąć i wrócić do swojej prawdy, przyjemności oraz życiowego kierunku, do naturalnego stanu bycia, który niektórzy nazywają szczęściem, a inni spokojem.