Run Talk : Podcast J-3 Marathon de la Liberté

​🏃 À J-3 du Marathon de la Liberté, le MoHo, Ici Normandie et les équipes du Marathon de la Liberté vous donnent rendez-vous pour un podcast enregistré en public, consacré à la course à pied et aux préparatifs avant le grand départ.

​Au programme : échanges, retours d’expérience et conseils pratiques autour du running et du marathon avec des invités issus de l’organisation, des athlètes locaux et des participants du programme « Objectif Premier Marathon ».

​🎙️ Aux côtés des équipes du Marathon de la Liberté et d’Ici Normandie, les athlètes normands Valentin Gondouin, Elisa Culleron et Pierre Fossard partageront leur expérience, leurs conseils et leur vision de la pratique du running et de la préparation de course.

​Les sujets abordés :

• ​L’essor du running et ses bienfaits

• ​Les derniers conseils avant la course : sommeil, nutrition, hydratation, équipement et préparation mentale

• ​Décryptage du Marathon de la Liberté : parcours, organisation et conseils pratiques pour le jour J

• ​Échanges d’expériences et questions du public