Wellness RETREAT @ Jardín Botánico UPR | Ruta a la Calma Edición 5
Un día entero para volver a ti. 🌿
Llevas todo el año dando — a tu trabajo, a tu familia... ¿pero y a ti qué te haz dado? Este es el día que te toca recibir.
El Wellness Retreat es una jornada completa en el Jardín Botánico de la UPR, diseñada para que tu cuerpo suelte lo que carga y tu mente por fin baje el ritmo. Movimiento suave, naturaleza, aromas y creatividad se encadenan a lo largo del día para llevarte, paso a paso, de vuelta a la calma. Viviremos una experiencia guiada transformadora.
Así se vivirá el día:
🧘🏽♀️ Yoga Walk — movimiento restaurativo con yoga + hike al aire libre (mindfulness based ecotherapy)
🌸 Breathwork & Aromaterapia — respiración consciente y creas tu propio scrub herbal para llevar la calma a casa
🎨 Sip & Paint — creas tu propia bebida y expresas lo que llevas dentro con pintura
Incluye: almuerzo nutritivo, bebidas, postre, materiales, círculos de apertura y cierre con actividades sorpresa, y un obsequio para ti. 🤍
Facilitado por especialistas certificadas en experiencias restaurativas: Alice Ann (facilitadora nstructora de yoga certificada en aromaterapia) y Dr. Zarechly Rodríguez (facilitadora de bienestar e instructora de Forest Bathing).
Qué traer: ropa cómoda, zapatos cerrados y tu mat de yoga. El resto lo ponemos nosotras.
📍 Dónde: Jardín Botánico de la UPR — Capilla de los Bambúes, San Juan
🗓️ Cuándo: Sábado 21 de noviembre · 9:30 AM – 4:00 PM
🎟️ Cupos limitados
Este año, empieza la temporada navideña regalándote calma y autocuidado — antes de que diciembre llegue con todo.
Te invita Hikes Puerto Rico × Sol Nativo, en colaboración con @outdoortherapypr