Kreatin & Perimenopause: Was dein Körper jetzt braucht
Du kennst Kreatin vielleicht aus dem Sportkontext. Aber was pDein Körper verändert sich. Und vielleicht merkst du, dass sich auch deine Energie, dein Schlaf oder dein Training anders anfühlen. Was passiert eigentlich in der Perimenopause – und welche Rolle kann Kreatin dabei spielen?
In diesem Impulsvortrag nimmt dich Dr. Dorothea Portius mit in die Wissenschaft hinter Kreatin und Frauengesundheit. Gemeinsam schauen wir auf hormonelle Veränderungen, Muskelkraft und mentale Leistungsfähigkeit – und darauf, welche Chancen Kreatin bietet und wo die Forschung noch offene Fragen hat.
In 15 Minuten bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen und konkrete Impulse für deinen Alltag. Danach ist Raum für deine Fragen im Q&A mit Dr. Portius. Wir möchten einen sicheren Austausch schaffen, in dem du offen fragen und deine Erfahrungen teilen kannst.
Kurz. Fundiert. Für dich.
📅 11.11 | 18:00 Uhr | Live online | Kostenlos