Reto de Práctica Profunda: Puja, Acondicionamiento y 108 Saludos al Sol.
La práctica de los 108 Saludos al Sol se plantea siguiendo la enseñanza clásica del Bhagavad Gita —cumplir con la práctica sin fijación en el resultado o en el fruto de la misma—, la sesión trasciende el rendimiento físico o el mero logro egoico para centrarse enteramente en la ejecución consciente, el deber de sostener la disciplina y la observación de la mente.
Estructura de la sesión:
Puja de apertura: Ritual inicial para enmarcar la práctica con intención y respeto.
Acondicionamiento físico preparatorio: Movilización articular y respiratoria específica para preparar el cuerpo.
108 Saludos al Sol: Secuencia continuada y mantenida a ritmo constante.
Al finalizar la sesión se servirá un té y habrá tiempo de compartir sensaciones para aquellos que lo deseen.
La actividad tiene un precio de 15 euros ( 5 euros para alumnos de Espacio Bitali ).
⚠️ Aforo limitado a 18 plazas (capacidad completa de la sala). En caso de agotarse las plazas, puedes inscribirte en la lista de espera a través de Luma. La asignación de vacantes por cancelación se gestionará de forma automática por orden de reserva.