Je ralentis et prends soin de moi avec la méditation de pleine conscience
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Je ralentis et prends soin de moi avec la méditation de pleine conscience.
Lors de cet atelier, tu exploreras différentes pratiques de pleine conscience — assis·e, debout, en mouvement ou allongé·e — accessibles même aux débutant·e·s.
Tu repartiras avec un espace intérieur de calme et de clarté.
10€ (payable sur place directement)
Julia Coiffard
Tel : 06 71 31 78 40
Email : [email protected]