Je ralentis et prends soin de moi avec la méditation de pleine conscience
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Je ralentis et prends soin de moi avec la méditation de pleine conscience.
Lors de cet atelier, offre-toi une parenthèse de douceur pour ralentir et te reconnecter à TOI.
Que tu connaisses déjà la méditation ou non, je te guiderai en m'adaptant à tes besoins lors de différentes pratiques de pleine conscience — assis·e.s, debout, en mouvement ou allongé·e.s — et de temps d'échange.
Douceur et bienveillance garanties du début à la fin 😉
Au plaisir de t'accompagner prochainement 💫
Julia
10€ (payable sur place directement)
Julia Coiffard
Tel : 06 71 31 78 40
Email : juliacoiffardmeditation@gmail.com