Name: PILATES AFTERWORK
Start: 2026-10-08T17:00:00.000+02:00
End: 2026-10-08T18:00:00.000+02:00
Location: The Squaire

Das kuratierte In-House-Community-Format für Events, Begegnungen und besondere Erlebnisse im und rund um das THE SQUAIRE. 
Für die Menschen vor Ort und ausgewählten Gäste von außerhalb.

THE SQR SOCIAL CLUB

Nach einem langen Arbeitstag einmal raus aus dem Kopf und rein in den Körper. In unserer 

 dreht sich alles um bewusste Bewegung, Kräftigung und Mobilität.

 und verbinden kontrollierte Übungen mit fließenden Bewegungen. Dabei geht es nicht darum, möglichst viel zu leisten, sondern den Körper gezielt zu aktivieren und einen bewussten Ausgleich zum Arbeitsalltag zu schaffen.

– Kräftigung von Core und Körpermitte

– kontrollierte, fließende Bewegungsabläufe

– ca. 60 Minuten gemeinsame Pilates Session

Egal, ob du Pilates zum ersten Mal ausprobierst oder bereits Erfahrung hast – 

Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen.

Eine Stunde Bewegung und ein anderer Start in den Feierabend.

Während der Veranstaltung werden Foto- und Videoaufnahmen für die Kommunikationskanäle des THE SQUAIRE erstellt. Mit deiner Teilnahme erklärst du dich damit einverstanden, dass diese Aufnahmen für Social Media, Website, Newsletter und weitere Marketingzwecke verwendet werden können.

PILATES AFTERWORK

Frank Amado Freytag

Diese Membership ist für alle, die im THE SQUAIRE tätig sind und Teil der internen Community vor Ort sind.

Als Resident Member erhältst du Zugang zu ausgewählten kostenfreien, vergünstigten und exklusiven Events im THE SQR Social Club.

THE SQR House Members

Diese Membership ist für ausgewählte Gäste, Partner und Freunde, die Teil der erweiterten THE SQR Social Club Community werden möchten.

Als Guests & Friends Member erhältst du Zugang zu ausgewählten Formaten im THE SQUAIRE Social Club. Die Teilnahme erfolgt je nach Event zu regulären Konditionen.