Rückbildungstraining (Online-1:1) by Mummyletics

​Finde zurück zu deiner Kraft und stärke gezielt deinen Beckenboden, deine Körpermitte sowie deine allgemeine Kraft und Stabilität durch funktionelles Krafttraining – flexibel und bequem von zu Hause aus. In einer unterstützenden Online-Atmosphäre begleite ich dich fachkundig und motivierend bei deinem sportlichen Wiedereinstieg nach der Geburt.

• ​8-Wochen-Kurs für einen nachhaltigen Aufbau

• ​Exklusiver Zugang zu ergänzenden Video-Übungen

• ​Online Betreuung und individuelles Feedback durch wöchentlichen Call

​Sobald du den Kurs gebucht hast, definieren wir alle weiteren Schritte gemeinsam - wann wir loslegen, an welchen Tagen wir unsere Online-Session machen etc.

Ich melde mich via Email als Erstkontakt bei dir.