Stillness in Seoul : Max 명상 ™

​Stillness in Seoul : Max Meditation System™

​

​JUNE I The Art of Being: 진정한 나를 만나는 시간

​우리는 수많은 역할 속에서 살아갑니다

직장인

​부모

​자녀

​리더

​배우자

​연인

​동료

하지만 그 모든 역할 이전에

'나는 누구일까요?'

이번 MAX명상 서울 갤러리에서는

진정한 자신의 본질과 다시 연결되어 삶의 방향을 만나 봅니다

​서울의 미래가 펼쳐지는 공간에서 자신의 미래를 만나보세요

​

​일시: 26.7.4(토) 13:00-14:30

​장소: 서울시청

​참가인원: 약 5명

​비용: 11,000원

​*신청 후, 입금 안내 드립니다.

​

​

​MAX Mediation System™

​MAX 명상은 자신의 본질을 만나는 가장 단순하고 퀄리티 높은 명상법입니다. 내면의 근원과 연결되어 삶과 일에 명료함을 회복하고 의식을 확장하는 시간으로 초대합니다.

​인도 티베트 방식의 고대 요가와 현대 심리학, 뇌과학(NLP 등)이 융합된 체계적인 명상법입니다. 명상을 처음 접하는 분도 쉽게 세타파에 다다를 정도로 깊은 휴식 상태를 경험할 수 있습니다.

​스스로 다다를 수 없었던 깊은 이완과 평화 속에서 자신의 비전을 만나보세요

​고요한 마인드 속에서 진정한 자신과 연결되는 귀중한 시간이 될 것입니다

​

​명상의 효과 by Dr. Nomiya

​http://med.theluminescence.co/Article

​명상은 단순한 이완을 넘어 뇌, 신경계, 그리고 의식 상태가 정렬되는 최적의 도구입니다. 최근 뇌과학 연구에 따르면 명상은 집중력, 감정 안정, 유전자 변화에 영향을 미쳐 긍정적인 변화를 만들어냅니다. 명상을 꾸준히 반복하면 뇌파가 최적화되고, 뇌의 신경가소성을 통해 무의식 수준까지 패턴이 변화하게 됩니다.

​명상이 실제로 인간의 뇌, 신체, 삶에 어떤 변화를 가져오는지 과학, 의학 연구를 기반으로 뇌과학, 양자물리학 관점에서 소개합니다.

​

​기대효과

• ​스트레스 해소 · 긴장완화

• ​마인드 정리 · 의식확장

• ​심신 · 정신적 고통 완화

• ​의사결정 집중력 강화

• ​삶의 비전 강화

​

​Meditation Guide 심민아

​https://theluminescence.co/about/

​명상 · 형이상학 가이드. 지난 20여 년간 개인, 기업의 성장, 나아가 사회의 변화에 기여해 왔습니다. 생명공학을 전공, 홀리스틱 힐링을 연구하고, 치유와 성장을 지원하며, 인간의 본질을 회복하는 여정을 함께해 왔습니다. 또한 교육·게임·모빌리티 등 다양한 산업 분야에서 혁신 생태계를 만들며 지속 가능한 시스템을 연구해 왔습니다. 현재 다년간의 수련을 통해 명상, 형이상학 가이드로서 자기실현의 길을 안내하고 있습니다.

​2014년부터 다양한 기업, 기관, 대학 등에서 리더십, 커뮤니케이션, 소통, 스트레스 해소 등의 테마로 워크샵을 진행했습니다.

​주요 클라이언트: 삼성전자, 삼성생명, SK, Adidas, Guccie, 서울시청, 서울대학교, 밝음상담심리센터, 판도 정신분석센터 등