Zurück zu dir – Bewusst sein in den Bergen
Ein timeOut Wochenende in den Bayrischen Alpen
Innehalten. Abschalten. Ankommen.
Manchmal braucht es nicht viel, um wieder bei sich anzukommen – nur klare Bergluft, weite Ausblicke und die bewusste Entscheidung, für einen Moment loszulassen.
Den Alltag hinter dir zu lassen, dich zu bewegen und gleichzeitig tiefe Ruhe zu finden, genau dafür sind diese Tage gemacht. Ob bei achtsamen Wanderungen, beim bewussten Ankommen im eigenen Körper am Morgen oder beim gemeinsamen Ausklang des Tages in stiller Verbundenheit – jede Erfahrung lädt dich ein, tiefer zu spüren und einfach zu sein.
Wir begleiten dich durch die Tage und geben dir Impulse – ohne dass du dich fest daran halten musst. Du entscheidest, was dir guttut und wie du deine Zeit verbringen möchtest.
Diese Tage schenken dir Ruhe, Klarheit und eine tiefe Verbindung zur Natur und zu dir selbst.
Unterkunft
Das wundervolle Almbad Sillberghaus bietet uns ausreichend Natur und Rückzugsraum und Entspannung in der Sauna und am Naturpool. Dazu genießt du eine wohltuende Bio-Halbpension mit frischen, regionalen Köstlichkeiten, die deine Auszeit auch kulinarisch abrunden.
🛌 Übernachtungskosten (2 Nächte / Fr-So) inkl. Bio-HP:
169€ pro Person in der Almsuite
149€ pro Person im Stockbettzimmer
Einzelzimmerzuschlag 70 € p. Person
Getränke werden separat berechnet.
Wichtig: bitte bucht die Übernachtung mit Halbpension vorab direkt über das Almbad Silberghaus!
Was dich erwartet
Gehen als Meditation Wir gehen – nicht um Gipfel zu sammeln oder Kilometer zu machen, sondern um ins Spüren zu kommen. Jeder Schritt eine Einladung: Wie fühlt sich mein Körper an? Was bewegt mich gerade – innerlich wie äußerlich?
Morgens ankommen – Meditation & Embodiment Der Tag beginnt sanft: mit Meditation und Körperübungen, die helfen, wirklich hier anzukommen. Kein Muss – eine Einladung.
Abends zusammenkommen – Alpen TV & Feuerkreis Unsere Abende gehören dem Wesentlichen: dem Feuer, dem Sternenhimmel und dem echten Gespräch. In unseren Sharing Circles – liebevoll „Alpen TV" genannt – muss nichts performt werden. Einfach zuhören, sprechen wenn es sich richtig anfühlt, gemeinsam in der Stille sitzen.
Alles kann. Nichts muss. Ob du mitgehst oder lieber auf der Hütte bleibst. Ob du dich austauschst oder in die Stille gehst. Du entscheidest in jedem Moment, was sich stimmig anfühlt.
Und genau diese Freiheit – zu wählen, zu spüren, was gerade stimmt – ist oft schon der erste Schritt nach Hause. Zu dir selbst.
Für wen ist dieses Wochenende?
Für alle, die spüren, dass es Zeit ist innezuhalten. Die sich nach Klarheit sehnen – nach Verbindung zu sich selbst und vielleicht auch zu anderen. Die bereit sind, sich auf den Weg zu machen, ohne genau zu wissen, was sie finden werden.
Du brauchst keine Bergerfahrung, keine besondere Fitness und schon gar keine Antworten. Nur die Bereitschaft, einen Schritt nach dem anderen zu gehen.
🥾 Was du brauchst: Wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Neugier und die Bereitschaft, dich überraschen zu lassen
🛏️ Unterkunft: Gemütliche Zimmer, warmes Bio-Essen, genug Raum für Rückzug und Begegnung
Wichtig: bitte bucht die Übernachtung mit Halbpension direkt über das Almbad Silberghaus! Hier bucht ihr nur das Programm.
Das Programm*
Freitag
16:00 - Treffen am Parkplatz – kurzer Check-In & gemeinsamer, achtsamer Aufstieg
17:00 - Ankommen-Ritual auf der Hütte
18:30 - Abendessen in Bio-Qualität
21:00 - Alpen TV & Sharing Circle (an der Feuerschale)
Samstag
07:30 - Meditation & Embodiment Übung
09:00 - Frühstück
11:00 - Bewusst rausgehen – entspannte Wanderung mit Achtsamkeitsimpulsen // oder: freie Zeit bis zum Nachmittag
17:00 - Alpen TV & Embodiment Übung
18:30 - Abendessen in Bio-Qualität
21:00 - Sich & anderen zuhören – Sharing Circle (an der Feuerschale)
Sonntag
05:00 - Für Frühaufsteher, die Lust haben: Stiller Sonnenaufgang
08:00 - Embodiment Übung
09:00 - Frühstück
11:00 - Gepäckshuttle & gemeinsamer „Empathy-Walk" zum Parkplatz / wer noch wandern möchte, geht seinen eigenen Weg
*Änderungen vorbehalten
Bitte bucht die Übernachtung mit Halbpension direkt über das Almbad Silberghaus! Hier bucht ihr nur das Programm.
⛰️ Die Berge und wir freuen uns auch Dich!