ADHS Austausch und Gruppencoaching

​Immer mehr Studierende mit ADHS sehen sich im Studienalltag mit spezifischen Herausforderungen konfrontiert. Oft sind das nicht einfach individuelle Schwierigkeiten, die es auszuhalten gilt. Oftmals haben diese Herausforderungen strukturelle oder systemische Ursachen, welche gezielt adressiert werden können – gemeinsam. Diese Session ist dazu da, diese gemeinsam zu navigieren: ein Container, um unsere Geschichten zu teilen und und in den Austausch zu gehen.

In Zusammenarbeit mit Stabsstelle Diversity und Antidiskriminierung lädt Alex Wolf neurodivergent Studierende zu einem Safer Space und Gruppen Coaching

​Zur Veranstaltung

​Mittwoch, 08.07.26, 10–14 Uhr

Austausch zu Neurodivergenz und ADHS, unter Menschen, die es aus erste Hand kennen und verstehen. Dieser Safer Space ermöglicht es, unsere Erfahrungen miteinander zu teilen und einander zu empowern. Dafür nehmen wir uns am ersten Tag die Zeit.

​Zur Facilitatorin

​Alex ist ausgebildete systemische Coach mit Akkreditierung der International Coaching Federation (ICF) und arbeitet seit 5+ Jahren als System- und Workshop Facilitatorin an der Schnittstelle von Transformation, Narrativen und organisationalem Wandel. Ein zentraler Teil ihrer Arbeit ist ihre eigene Erfahrung: Vor 2 Jahren wurde sie mit ADHS diagnostiziert und arbeitet bewusst neurodivergenzsensibel. Si hat bereits mehrere Workshops für neurodivergente Studierende an der Freien Universität Berlin konzipiert und durchgeführt (u. a. im November 2024, Mai und November 2025). Diese Session baut auf diesen Erfahrungen auf und wird im Sinne eines stärkeren gruppenbasierten Coachings weiterentwickelt.

​FAQs

​Brauche ich eine offizielle ADHS-Diagnose, um teilzunehmen?

Nein, alle sind willkommen – mit oder ohne offizielle Diagnose. Uns ist bewusst, wie schwer es sein kann, eine Diagnose zu erhalten. Auch Selbstdiagnose oder bloßer Verdacht sind vollkommen in Ordnung.

​Welche Sprache wird bei den Veranstaltungen gesprochen?

Die Veranstaltungen finden hauptsächlich auf Deutsch statt. Falls du dich wohler fühlst, dich teilweise auf Englisch oder in einer anderen Sprache auszudrücken, können wir gerne gemeinsam Lösungen finden. Am 07.07. gibt es noch eine Veranstaltung auf Englisch.

​Brauche ich bestimmte Vorkenntnisse?

Nein, es sind keine spezifischen Vorkenntnisse erforderlich. Alles, was du brauchst, ist Interesse an neuroinklusiven Themen und die Bereitschaft, dich gemeinsam mit anderen auf den Prozess einzulassen.

​Kostet die Teilnahme etwas?

Die Teilnahme ist kostenlos.

​Wie barrierefrei ist die Veranstaltung?

Leider war es uns nicht möglich das Event komplett barrierefrei zu gestalten. Fall du besondere Bedürfnisse hast (z. B. in Bezug auf Zugänglichkeit, Licht, Lautstärke, Pausenzeiten), lass es uns bitte vorab wissen, damit wir entsprechend planen können.

​Wird es Pausen geben?

Ja, wir planen regelmäßige Pausen ein, um dem Bedürfnis nach Ruhe, Austausch oder Rückzug gerecht zu werden.

​An wen kann ich mich bei Fragen wenden?

Bei Fragen oder besonderen Anliegen wendet euch bitte an Alex ([email protected]).