​✶ 變動，是這個時代的底色

​「變動」不一定是什麼大事，有時候只是一種感覺——節奏變快了，選擇變多了，每天吸收的訊息比以前多出好幾倍，但心裡某個地方，卻隱隱覺得有點跟不上。

​在快節奏的生活步調上，身體不知不覺緊張起來，心也難免跟著焦慮，究竟該怎麼面對這樣的狀況？值得花一個下午的時間坐下來慢慢聊。

​「定心」不是一個目的地，而是一種可以在任何時刻練習的狀態。

​✨ 也許可以這樣聊「定心」

​✶ 看見不一樣的風景

​在壓力與不確定之間，練習找到心的從容，用不同的視角看待同樣一件事。

​✶ 閱讀、思考與日常

​如何在忙碌之中，保留一點屬於自己的時間，那些可以重新看清楚自己的時刻。

​✶ 讓心曬曬午後的太陽

​不談什麼理論，有時候只是真實生活經驗的分享，就足以讓溫暖的光從縫隙透進來。

​📖 關於這次的分享

​延續上一場的主題，這次我們想從不同的角度繼續討論「定心」。

​但這次讓我們自由地說，不設定框架，就順著對談的流走。沒有標準答案，只是一個開放的空間，一起在這裡伸伸懶腰。

​你不需要帶著特定的問題來，也不需要離開時帶走什麼結論。有時候，只是聚在一起聊了某件事，就已經足夠了。

​如果你上次來了，歡迎再來相聚。

​如果你上次錯過了，現在也不晚。

​🎤 講者介紹

​吳旻潔 Mercy Wu

​現任誠品及誠品生活董事長。英國雪菲爾大學廣電新聞碩士，2004年加入誠品，帶領誠品跨越亞洲多個城市，持續深耕具有人文關懷的文化生活。

​對她而言，生活本身就是一場持續的覺察練習。她不是那種把答案整理得很漂亮才開口說話的人，而是願意把真實的摸索過程也一起帶出來分享的人。

​​​​▍活動資訊

​講者｜吳旻潔 Mercy Wu

​日期｜2026年6月27日 週六

​地點｜古池蛙躍濺水聲（台北市金山南路二段218號7樓）

​時間｜14:00～16:00（13:30 開放進場）

​費用｜隨喜

​▍我們是誰

​主辦單位｜古池蛙躍濺水聲 (IG ＠oldpond_frogjumps)

​聯絡我們
[email protected]