MONT Mindful walk Vol. 5 - summer edition

​Una pausa al ritmo de la ciudad. En esta edición de verano, cambiamos la montaña por una ruta costera para llegar al mar al atardecer.

​Iniciaremos esta experiencia con una actividad de prescencia y conexión para iniciar nuestro recorrido a una cala escondida. Ahí, al borde del agua, viviremos una experiencia de mindfulness. Al terminar, cerraremos el día con un baño en el mar durante el atardecer.

​Qué incluye el evento:

• ​Caminata guiada por la costa.

• ​Actividades de mindfulness

• ​Refrigerio / snack consciente al finalizar la actividad.

​Información práctica y logística:

• ​📍 Punto de encuentro (desde Barcelona): 15:00h en la estación de Rodalies Passeig de Gràcia (Hall principal). El tren sale puntual; la puntualidad es nuestra primera práctica de respeto al grupo.

• ​👕 Identificación: El equipo de MONT los estará esperando con la camiseta oficial puesta.

• ​🎒 Qué traer: Calzado deportivo o de montaña, traje de baño, toalla ligera y mínimo 1.5L de agua. El costo del billete de tren corre por cuenta de cada participante.

• ​🏁 Regreso: Estaremos de vuelta en Barcelona sobre las 22:00h.

​Paso obligatorio para inscritos: Para coordinar la ubicación en tiempo real, el punto exacto de la cala y resolver dudas de última hora, es indispensable que te unas al grupo de WhatsApp oficial aquí: 👉 https://chat.whatsapp.com/CUFm4CgR9TIHBkkUHgeBcQ

​Nos vemos el domingo frente al mar.