Somatik, Yoga & Innere Ruhe – Eine Reise zu dir Selbst

​Erlebe eine seltene Kombination aus tiefer Achtsamkeit, tantrischem Embodiment und sanftem Yoga – in einer exklusiven 75-minütigen Spezialstunde in mylittlegym.

​Ein Erfahrungsraum für dich:

• ​Achtsamkeitsübungen, um den Kopf herunterzufahren und in der Präsenz anzukommen

• ​Meditation für tiefe Selbstbegegnung

• ​Interaktive Übungen zur Selbstwahrnehmung rund um Loslassen und Vertrauen

• ​Sanftes Yoga für mehr innere Ruhe und Balance

​Nimm dir diese Zeit für dich – und spüre die heilsame Verbindung zu deinem Körper und deiner Seele.