Relațiile care se schimbă odată cu mine. Atelier de psihodramă pentru femei 40+

​„Nu mai am răbdare.” „Nu mai pot să fac pentru toți.” „Simt că mă enervează lucruri care înainte nu mă atingeau.” „Vreau spațiu și nici nu știu de ce.”

​Dacă te regăsești aici, să știi că nu ești dificilă, nu ești egoistă și nu te-ai „stricat”. (Peri)menopauza nu schimbă doar corpul, ci schimbă toleranța, limitele și energia pentru ceilalți și - fără să vrem sau să ne propunem asta - începe să miște și relațiile din viața noastră.

​(Peri)menopauza este o perioadă de tranziție – uneori lungă, alteori intensă și imprevizibilă – în care se schimbă echilibrul hormonal și fiziologic, dar și felul în care simți, reacționezi și te așezi în relații. Nu mai poți să fii cea care ține totul, nu mai poți să taci la fel și nu mai poți să duci emoțiile tuturor.

​Și odată cu asta poate apărea vinovăția; și poate chiar frica: dacă mă schimb prea mult și pierd relațiile? Dacă nu mai sunt femeia de care au nevoie? Dacă partenerul pleacă, pentru că EU sunt prea mult, prea diferită?

​Acest atelier este despre o etapă reală (și nouă) din viața unei femei peste 40 de ani. Nu este despre „relații în general”, ci despre momentul în care nu mai poți fi cine ai fost în relații și încă nu știi exact cine devii.

​Ce vom face

​Vom lucra prin tehnici din Psihodrama Clasică — o metodă experiențială, activă — prin care vei putea explora, într-un mod concret și sigur:

• ​ce se schimbă în tine în relațiile apropiate

• ​ce nu mai poți duce

• ​care sunt nevoile tale reale acum

• ​cum să rămâi autentică fără să te pierzi

​Vom lucra în grup, cu exerciții clare și accesibile, potrivite și pentru femeile care nu au mai participat la un atelier de psihodramă.

​Nu este un curs despre „cum să comunici mai bine” și nu vom căuta vinovați. Este un spațiu în care să înțelegi ce se mișcă în tine și să pleci cu mai multă claritate și liniște în relațiile tale.

​Pentru cine este acest atelier

​Pentru femei 40+ care:

• ​simt că relațiile lor se schimbă

• ​au mai puțină răbdare și mai multe întrebări

• ​se simt vinovate că nu mai pot „face pentru toți”

• ​vor un spațiu matur și real de clarificare

• ​simt că această etapă le provoacă, dar și le maturizează

​Facilitator

​Dana Dragomirescu
Specialist în comunicare relațională, consilier și psihodramatist (în acreditare). Creez spații vii în care femeile învață să își asculte corpul, își spun adevărul și își regăsesc vocea.

​După atelier, pentru cine dorește, putem rămâne la Kaya Holistic pentru încă o oră de socializare, conversații între femei, saună și salină cu infraroșu, precum și prânz împreună. Accesul la aceste facilități se face separat, direct la locație.

​Pentru că uneori procesul continuă cel mai frumos în conversații simple, la masă, între femei care se înțeleg, nu-i așa?

​Menopauza nu este doar o etapă biologică, este o renegociere a felului în care iubești și a felului în care te lași iubită și o schimbare profundă în cadrul relațional.

​ Dacă simți că e timpul să nu mai fii doar cea care are grijă, ci și cea care primește, te aștept!