Hatha Flow · Online-Yoga mit Lena

​Gönn dir eine Auszeit mit mir.
In dieser Online-Hatha-Flow-Stunde verbinden wir ruhige, kräftigende Haltungen mit fließenden Übergängen. Komm an, atme durch und bring Körper und Kopf wieder in Schwung.

​Du brauchst nur eine Matte und einen Platz, an dem du dich gut bewegen kannst. Schnapp dir bequeme Kleidung und sei dabei, Ich freuee mich auf eine schöne gemeinsame Yogastunde!