BREATHWORK & ICE BATH
Una sesión de breathwork diseñada para ayudarte a regularte, soltar tensión y reconectar contigo. SEGUIDA DE UN ICEBATH Y LUEGO NETWORKING Y DRINIKS.
El rendimiento no solo se entrena con las piernas. También con la respiración.
En esta experiencia de breathwork exploraremos cómo usar tu respiración para acceder a un estado de mayor enfoque, resistencia y calma. Una sesión inmersiva para liberar tensión, expandir tus límites y descubrir un nivel de rendimiento que va más allá de lo físico.
Durante los 70 minutos además entraremos al plunge de 8 y 4 grados.
Importante traer bañador.
Respira diferente. Corre diferente.
Sesión 8pm duración 70 minutos
📍ARO C/ de Bárbara de Braganza, 2
📍After workout en ARO
INCLUYE
-clase BREATHWORK BY @ala_breath
-RECOVERY
-DRINK DE LIT
-NETWORKING - COMMUNITY- SOCIAL VIBE