WIND-DOWN: XCO Latin By Jackie

​La modalidad XCO Latin by Jackie es un programa de entrenamiento grupal dinámico que combina ritmos latinos con movimientos atléticos funcionales, utilizando patrones de movimiento diseñados para activar todo el cuerpo, especialmente el "core", a través del uso de herramientas especiales llamadas XCO Trainers; no es baile, sino un sistema estructurado que mejora la movilidad, la resistencia y la coordinación mientras eleva la frecuencia cardíaca y quema calorías de forma eficiente.

​Duración: 50 minutos

​Nivel: abierto a todos los niveles (no se requiere experiencia previa)

​Beneficios:
• Fortalecimiento integral de múltiples grupos musculares al mismo tiempo.

​•El aumento de la capacidad cardiovascular
•Mejora de la estabilidad y el control corporal

​•Promueve el bienestar físico y mental

​¡Te esperamos en la Plazoleta en Popular Center!

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