Achtsame Kommunikation im beruflichen Alltag

​📍 HKV Aarau, Bahnhofstrasse 46, 5000 Aarau

​Wie wir miteinander reden, entscheidet massgeblich darüber, wie gut wir zusammenarbeiten. Missverständnisse kosten Zeit und Energie. Schwierige Gespräche beschäftigen uns oft lange, während gutes Zuhören im hektischen Arbeitsalltag schnell verloren geht. Gerade unter Druck fällt es uns schwer, den Kontakt zu halten. Gleichzeitig wünschen sich die meisten Menschen genau das: verstanden zu werden und anderen wirklich zuzuhören. In diesem Workshop erlebst du, wie achtsame Kommunikation Gespräche klarer und verbindender machen kann.

​Was wir konkret machen:

• ​Wir erkunden, was uns im Gespräch vom echten Zuhören abhält: das Bewerten, Unterbrechen und das Lösenwollen.

• ​In Übungen zu zweit erlebst du, wie sich ein Gespräch verändert, wenn dir jemand ganz zuhört, und wie es umgekehrt ist.

• ​Wir schauen aufs Sprechen: Wie du dich klar ausdrückst und auch dann im Kontakt bleibst, wenn es schwierig wird.

​Du erfährst, wie kurze Impulse und Momente der Stille dabei helfen, präsent zu bleiben.

​Am Ende des Workshops nimmst du eine Haltung und konkrete Ansätze mit, die du in Sitzungen, Teamgesprächen und im privaten Miteinander sofort anwenden kannst.

​Der Workshop lebt vom Ausprobieren. Es geht nicht darum, perfekte Formulierungen zu lernen. Im Mittelpunkt steht eine Haltung, die Gespräche achtsamer, klarer und menschlicher werden lässt. Vorkenntnisse brauchst du nicht.

​Wir beginnen um 19 Uhr im Zimmer 134 des HKV Aarau in der 1. Etage auf der Westseite (Richtung Stadt). Bitte sei ein wenig früher da, damit wir pünktlich starten können.