Shiatsu für zwei – Die achtsame Berührung
📍 Praxis TCM Aarau, Ochsengässli 7, 5000 Aarau - max.3 Paare
Eine kleine Hausapotheke für mehr Wohlbefinden im Alltag.
In diesem Kurs entdecken wir die wohltuende Wirkung achtsamer Berührung und einfache Shiatsu-Techniken für Zuhause. Gemeinsam lernen wir, wie wir uns gegenseitig mit sanftem Druck- und Berührungstechniken unterstützen können. Zur Entspannung, Regeneration und Stärkung des Wohlbefindens.
Im Mittelpunkt stehen leicht anwendbare Übungen und kleine „Hausapotheke“-Techniken zur Unterstützung bei:
Stress und innerer Unruhe
Schlafproblemen und Erschöpfung
Stärkung des Immunsystems
Verspannungen
Die erlernten Techniken eignen sich sowohl zur Selbstbehandlung als auch für Anwendungen im Freundes- und Familienumfeld.
Der Kurs richtet sich an Menschen ab ca. 8 Jahren, die sich gegenseitig etwas Gutes tun möchten: Paare, Mutter-Kind, Grossvater - Enkelin, Freunde oder andere Bezugspersonen – jeweils zu zweit.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bequeme, saubere Kleider und frische Socken mitbringen. Eine Anmeldung pro Paar.