Holotropes Atmen
📍 Raum Kendra, Blankweg 2a, 3072 Ostermundigen
Wir laden dich ein, mit dem holotropen Atmen auf eine tiefe Reise ins eigene Bewusstsein zu gehen. Du kannst in deinem Atemprozess Elementen deiner Kindheit oder Lebensgeschichte sowie transpersonalen oder spirituellen Dimensionen deiner Psyche begegnen. So entsteht die Möglichkeit, eigene Verhaltens- und Reaktionsmuster besser zu durchschauen und blockierte Energien zu befreien. Diese Erfahrungen eröffnen eine neue Sicht und führen zu heilender Veränderung. Eine tiefe Erkenntnis, dass die Fähigkeit zur Ganzwerdung in uns selbst liegt. Der innere Prozess und die Integration in den Alltag werden gefördert durch gezielte Körperarbeit, ein Prozessbild und angeleiteten Gruppenaustausch. Du wirst einen Atemprozess selbst erleben und einen weiteren als Sitter begleiten.
Dieser Tag richtet sich an Menschen, die sich auf einen tiefgreifenden Selbsterfahrungsprozess einlassen möchten. Anmeldung erforderlich. Wir führen mit allen Teilnehmern ein kurzes, telefonisches Vorgespräch durch. Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn du den ganzen Tag vollständig dabei bist. Frühere Abreise oder spätere Teilnahme sind leider nicht möglich. Bitte bring etwas zum Mittagessen mit. Wir teilen alle mitgebrachten Speisen zusammen.
Tagesprogramm Kennenlernen 9:00 - 10:00 Uhr
Atem- oder Sitterprozess 10:00 - 13:00 Uhr gemeinsames Mittagessen 13:00 - 14:00 Uhr
Atem- oder Sitterprozess 14:00 - 17:00 Uhr Sharing 17:30 - 19:00 Uhr