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Faire une pause avec la méthode Feldenkrais ? Mais pourquoi faire ?

Peut-être pour se reposer, se ressourcer, se reconnecter à soi et à ses envies. Ou simplement pour se donner le temps de ne rien faire, le temps de s’observer et de respirer.

Ici, ce sera un moment pour voyager dans son corps à travers une série de mouvements lents et doux.

Un moment suspendu dans le temps pour explorer autrement ses propres schémas corporels et ses habitudes, prendre conscience de la manière dont on s’organise dans le mouvement, éveiller sa curiosité, relâcher ce qui peut l’être et retrouver plus de liberté.

Méthode Feldenkrais