Dein Nervensystem-Reset durch Berührung - Thai Yoga Massage - Traumasensitiv

​📍 Pandora, Weissensteinstrasse 6A, 3008 Bern

​Thai Yoga Massage kommt aus dem ostasiatischen Raum und arbeitet mit den Meridianlinien der Traditionellen Chinesischen Medizin. So kann Thai Yoga Massage sehr präzise Griffe anwenden und gezielt an Beschwerden arbeiten. Wichtiger als ein perfekter Griff ist mir jedoch die Achtsamkeit, die Präsenz und ein traumasensibel gestalteter Raum. Dort kann das Nervensystem zur Ruhe kommen und auch Gewebe mit hohem Muskeltonus unter einer präsenten Haltung loslassen. Die Thai Yoga Massage findet auf einer weichen Matte am Boden statt. Du erlebst Griffe mit viel Körpergewicht, Dehn- und Stretchübungen und lässt dich sanft bewegen. Jederzeit mit Kleidung und ohne Öl. Die Massagen werden normalerweise 1:1 angeboten.

​Im Rahmen der Achtsamkeitswoche lernst du die Technik im Workshop-Setting kennen. An diesem Nachmittag erfahren wir diese entspannende und etwas andere Massageform in Zweierteams, je einmal in der Rolle der empfangenden und der gebenden Person. Dabei darfst du abgeben und loslassen und nimmst trotzdem Griffe und Inspiration mit nach Hause, für dich und deine Liebsten.