Durch Schmerz zur Achtsamkeit

​📍 Ochsengässli 7, 5000 Aarau

​Nach einer kurzen Einleitung ins Thema Chinesische Medizin, lernst Du wie GuaSha und Feuerschröpfen die gestaute Energie (Qi) wieder ins Fliessen bringt und den Alltagsstress vergessen lässt. Durch die körperliche Schmerzerfahrung lernen wir den Fokus von unserem Kopf wieder zurück in unseren Körper zu lenken und fördern so die Achtsamkeit mit sich selbst und seiner Körperempfindung. Bei Michael lernt ihr einfache GuaSha und Schröpfmethoden die euch Gänsehautmomente garantieren. Nach einer Einführung werden die beiden Techniken aneinander geübt und sichere Methoden für den Hausgebrauch erlernt.