«Belebendes Gehen – täglich am Morgen»

​📍 Treffpunkt: Stauwehr Rüchlig, Ecke: Aurorastrasse / Rüchligweg / Philosophenweg

​Täglich am Morgen aktivierst du deine Energien für den Tag mit einem Gang im «Summergrien» (Telli). Nur schon weil du draussen gehst, tust du dir Gutes. Und jetzt, in der Kombination mit den «Sieben Komponenten des Gehens», stärkst du dich selber noch mehr. Du erweiterst deine Freude am Gehen und machst dich wach für alle Schritte deines Tages. Du erlebst, wie dein Gehen zu einer deiner stärksten Ressource wird. Denn jeden Morgen lernst du eine der «Sieben Komponenten des Gehens» kennen. Mit ihnen allen findest du einen freudvollen Zugang zu deiner Körperlichkeit, zu deiner Präsenz und zu deiner inneren Balance. Diese neue Art des achtsamen Umgangs mit dem Gehen hilft dir, deinen Alltag lebendiger, sicherer und aktiver zu gestalten. Und du erlebst, wie du dein Gehen einsetzen kannst, dass es dir grundsätzlich gut geht. Also, lass uns gehen!