

Community-yoga in de Maarten Luther Kerk
Gratis community-yoga in de Maarten Luther Kerk
Zin om even op adem te komen, lekker te bewegen en buurtgenoten te ontmoeten? Op zaterdagochtend geef ik gratis yogalessen voor iedereen uit de buurt, in de Maarten Luther Kerk aan de Uiterwaardenstraat.
De lessen zijn rustig en toegankelijk. We werken met ademhaling, ontspanning en zachte beweging. Ervaring of een goede conditie is niet nodig. Je doet mee op je eigen tempo. Heb je yoga altijd al eens willen proberen maar vond je een studio te veel gedoe of niet binnen je budget? Dan is dit je kans.
De lessen zijn gratis, mede mogelijk gemaakt door de Lutherse Diaconie.
Praktisch
📅 Zaterdag 14 november, 28 november en 19 december (per dag apart aanmelden)
🕙 Les van 10:00 tot 11:00 (inloop vanaf 9:50)
📍 Maarten Luther Kerk, Uiterwaardenstraat 279, Amsterdam
🧘 Draag makkelijk zittende kleding en neem een yogamat mee als je die hebt. Er liggen ook een paar matten klaar.
💛 Gratis, wel graag even aanmelden zodat ik weet hoeveel mensen er komen
Ik ben Ilja, buurtbewoner en bijna afgestudeerd yogadocent (Yoga Alliance). Ik kijk ernaar uit je te zien!