R&B Yoga
🎶 R&B YOGA FALL RESET
Uma tarde de Outono com sessão de yoga ao som de R&B, luzes baixa e ambiente quente e intimista.
Um flow pensado para mover o corpo, trabalhar a respiração e sair do ritmo acelerado do dia, tudo isso acompanhado por uma seleção de R&B e neo-soul.
No final, fica para um chá quente, umas bolachas de canela e um momento de conforto e relaxamento.
Não precisas de ter experiência em yoga. Vem sozinho/a ou traz alguém.
Detalhes
📍 Estúdio em Lisboa
📅 Domingo, 18 de Outubro
🕐 16:00 - 18:00
🎟️ 25€: chá, bolachas de canela e água incluídos
🗣️ Aula em português
🍂 Vagas limitadas
Quem sou eu?
Sou a Mirella (Ella), tenho 28 anos e sou professora de yoga certificada.
Apaixonei-me pelo yoga pela forma como me ensinou a mexer, respirar e compreender melhor o meu corpo. Foi dessa experiência que nasceu o Yoga With Ella.
Quero tornar o yoga mais acessível, menos intimidante e mais próximo dos jovens adultos e de pessoas que nem sempre se sentem representadas neste espaço.
Porquê estes eventos?
Porque o yoga pode existir para além do estúdio e para além do exercício.
Crio estes encontros para juntar movimento, respiração e consciência corporal a experiências que nos fazem querer sair de casa, conhecer pessoas e estar presentes: música, criatividade, natureza, comida e muito mais.
Vem pela experiência. Fica pelo yoga. 🤍
🎶 R&B YOGA FALL RESET
An autumn afternoon with a yoga session set to R&B, low lighting and a warm, intimate atmosphere.
A flow designed to move your body, work with your breath and step away from the pace of the day, all accompanied by a curated selection of R&B and neo-soul.
After the practice, stay for some warm tea, cinnamon biscuits and a moment of comfort and relaxation.
No yoga experience needed. Come on your own or bring someone.
Details
📍 Studion in Lisbon
📅 Sunday, October 18
🕐 4pm to 6pm
🎟️ €25: yoga, tea, cinnamon biscuits & water included
🗣️ Class in Portuguese
🍂 Limited spots
Who am I?
I’m Mirella (Ella), a 28yo certified yoga teacher.
I fell in love with yoga for the way it taught me to move, breathe and understand my body better. That experience is where Yoga With Ella began.
I want to make yoga feel more accessible, less intimidating and closer to young adults and people who don’t always feel represented in this space.
Why these events?
Because yoga can exist beyond the studio and beyond exercise.
I create these gatherings to bring movement, breath and body awareness together with experiences that make us want to leave the house, meet people and be present: music, creativity, nature, food and more.
Come for the experience. Stay for the yoga. 🤍