【6/3 COMPASSO 17 · Easy Run · 5km 】
COMPASSO 17 · Easy Run · 5km 🏃
這個月，
我們先回到一條安靜的路上。
This month, we return to a quieter path.
桃林鐵道是這個城市裡，
最像「跑步本身」的地方。
直、平、長。
沒有車、沒有路口、
沒有需要繞開的人潮。
The Taolin Rail Trail is the most run-like place in this city.
Straight. Flat. Long.
No cars. No intersections.
No crowds to weave through.
不快、不比、不勉強。
就是把這小時還給自己。
No rush. No comparison. No pressure.
Give this hour back to yourself.
⏰ 活動流程｜Flow
20:00｜南昌公園集合・暖身
Gather at Nanchang Park · Warm-up
20:10｜出發・5km Easy Run
Start · 5km Easy Run
20:50｜收操・拉筋
Cool Down · Stretch
21:00｜自由解散
Open Ending
📋 你需要帶｜What to Bring
• 跑步裝備 Running Attire
• 水壺（500ml）Water Bottle
• 小毛巾 Towel
• 願意慢下來的耐心 Patience to Slow Down
📍 地點｜Location
桃林鐵道｜南昌公園集合
Taolin Rail Trail · Nanchang Park
集合點：
南昌公園入口（桃林鐵道起點）
Meeting Point:
Nanchang Park Entrance
⚠️ 報名須知｜Please Note
• 採 Luma 報名制｜名額有限
Registration Required · Limited Capacity
• 配速 6:30–7:30 / km
Easy Pace
• 現場無物品寄放
請輕裝參與
No Storage Available
Please Travel Light
• 桃林鐵道為共享步道
請禮讓散步、推嬰兒車與遛狗民眾
Shared Trail
Please Yield to Walkers, Strollers & Pets
• 若無法到場
請提前於 Luma 取消報名
Please Cancel in Advance If Unable to Attend
🛡 Runner's Code
每一次跑出去，
都代表著 COMPASSO。
Every time we run,
we carry the name of COMPASSO.
📌 遵守交通號誌，紅燈停
Obey Traffic Signals
📌 禮讓行人優先
Yield to Pedestrians
📌 不影響其他用路人
建議最多兩人並排
Respect Other Trail Users
📌 自身狀態自負
累了可以走，痛了就停
Know Your Limits
About COMPASSO
來自桃園的跑步社群
與生活方式平台。
A Run Club & Lifestyle Platform
Based in Taoyuan, Taiwan.
Where Motion Meets Stillness.
Pace Becomes Practice.
把這小時還給自己。
Give This Hour Back To Yourself.
Find Your Direction.
Find Your Calm.
@compasso.co