HYROX混合體能-戶外訓練

​歡迎來到 SPSC 科學角落俱樂部！

​我們是一個專注於「混合體能（Hybrid Fitness）」與「科學化訓練」的運動社群。在這裡，我們拒絕盲目的土法煉鋼與無效的操練。我們深信，透過科學化的週期編排、精準的動作力學，每個人都能同時擁有舉重運動員的力量，以及耐力跑者的心肺引擎。

​藥球爆發力： 引入 HYROX 經典的藥球元素。這不是單純的手臂投擲，我將教你如何運用全身動力鍊，將下肢深蹲的推蹬力量，完美傳導至核心與上肢，體驗最具爆發力的心肺轟炸

​HYROX 被譽為全球成長最快的體能賽事，考驗的不僅是無氧閾值，更是每一次進出轉換區的配速策略。這次的戶外快閃活動，SPSC 將把 HYROX 的核心精神搬到戶外！

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​團隊合作競技 (Partner WOD)： 在小組微對抗中激發潛能，體驗「I Go, You Go」的革命情感。這不只是一堂課，而是與戰友並肩作戰的熱血派對！

​[活動資訊]

​📍 地點：國父紀念館中軸廣場

​⏰ 時間：9/8（二）20:30

​💰 費用：完全免費 (為確保教學品質，採限量名額，額滿即關閉表單)

​🎒 攜帶物品：好穿的訓練鞋、水壺、毛巾，以及一顆準備被榨乾的心。