Equilibrando Vida, Estudos e Projetos: Técnicas de Gestão de Tempo

​Buscar equilíbrio entre a vida pessoal, estudos e projetos é um desafio constante, especialmente no ambiente universitário. Neste evento, descubra métodos práticos para organizar o tempo, aumentar a produtividade e manter o foco diante das múltiplas demandas do dia a dia.

​Você vai conhecer técnicas como o Pomodoro, Kanban, Time Blocking, além de dicas de uso de ferramentas digitais (Google Agenda, Notion, Todoist) e hábitos que ajudam a superar a procrastinação, organizar prioridades e criar rotinas mais eficientes.

​O encontro traz estratégias que vão desde dividir grandes tarefas em etapas menores até o uso de recompensas, pausas regulares e ambientes organizados para garantir o progresso contínuo em projetos e estudos, sem deixar de lado o bem-estar pessoal.