Kundalini Activation
Du legst dich hin, die Musik trägt dich, und ich begleite jede Person einzeln. Ein Abend in kleiner Runde mit höchstens sieben Menschen, an dem du nichts leisten musst.
Dein Platz ist mit dem Ticket auf Eventfrog gebucht: https://eventfrog.ch/de/p/gesundheit-spiritualitaet/spiritualitaet-meditation/kundalini-activation-zuerich-7508108307506145666.html
Early Bird CHF 75 bis 1. Dezember, danach CHF 85.
Was dich erwartet
Du liegst mit geschlossenen Augen auf deiner Matte, eingehüllt in eine Decke. Etwa eine Stunde lang trägt dich die Musik. Ich gehe durch den Raum und begleite jede Person einzeln, mit leichten Berührungen und mit Bewegungen über dem Körper. Du machst keine Übungen. Du lässt geschehen, was kommen mag.
Das ist bei jedem Menschen anders. Manche spüren Wärme oder ein Kribbeln, manche bewegen sich, manche weinen oder lachen, manche werden ganz still. Alles ist willkommen, auch wenn scheinbar wenig passiert. Du bist die ganze Zeit wach und bekommst alles mit.
Für dich, wenn du
viel im Kopf bist und deinen Körper wieder spüren möchtest
oft für andere da bist und einmal nur empfangen willst
spürst, dass etwas in dir festsitzt und wieder ins Fliessen kommen darf
zur Ruhe kommen möchtest, ohne stillsitzen und meditieren zu müssen
neugierig bist auf deine Lebensenergie, auch wenn du so etwas noch nie gemacht hast
Du brauchst keine Vorkenntnisse, weder in Yoga noch in Meditation.
So läuft der Abend ab
Zu Beginn erzähle ich, was dich erwartet, und beantworte deine Fragen. Dann legst du dich hin, und die Activation beginnt. Danach bleibst du liegen und hast in der Stille Zeit für die Integration. Zum Schluss kommen wir noch einmal zusammen.
Gut zu wissen
Bequeme Kleidung, warme Socken, eigene Wasserflasche
Eine Augenbinde bekommst du von mir
Etwa zwei Stunden vorher nur leicht essen
Bitte 48 Stunden vorher keinen Alkohol und keine Drogen
Du möchtest nicht berührt werden? Sag es mir am Anfang.
Bitte schreib mir vor der Buchung, wenn du starke Psychopharmaka nimmst, an einer psychischen Erkrankung, einer schweren Herz-Kreislauf-Erkrankung oder Epilepsie leidest oder schwanger bist.
Karin Thomsson · Yoga · Musik · Herzensräume
Ich bin Karin, Kundalini-Yoga-Lehrerin und Sängerin. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen mit Kundalini Yoga und Musik. Ich gebe Kundalini Activations und bin aktuell in Ausbildung in Kundalini Bodywork.
Fragen? info@santosa.ch