Umiesz przyjmować feedback, czy tylko się bronisz?: Sprawne Chłopy × Theta Space x Most Elements x Kolmed
Sprawne Męskie Kręgi #7
"Umiesz przyjmować feedback, czy tylko się bronisz?"
Ktoś mówi ci coś, co ci się nie podoba. Zanim zdanie się skończy, już budujesz odpowiedź. Ten sam mechanizm włącza się, gdy ktoś cię chwali: „a, to nic takiego", „miałem szczęście". Obrona przed krytyką i odbijanie komplementu to ten sam odruch w dwie różne strony.
Poruszymy:
🔸 co się dzieje w głowie w pierwszej sekundzie po usłyszeniu krytyki
🔸 różnica między obroną siebie a obroną swojego ego
🔸 dlaczego łatwiej przyjąć uwagę od nieznajomego niż od kogoś bliskiego
🔸 jak porównywanie się do innych wzmacnia strach przed oceną 🔸 czy zgadzanie się z krytyką na pokaz to pokora, czy sposób na uniknięcie konfliktu
🔸 jak odróżnić konstruktywny feedback od zwykłego hejtu
Zastanowimy się:
Czy bronisz się przed krytyką, bo jest niesprawiedliwa, czy bo boli, że jest prawdziwa?
Komu ostatnio nie pozwoliłeś dokończyć zdania, bo już się broniłeś?
Co by się zmieniło, gdybyś usłyszał krytykę i po prostu powiedział „dzięki, zastanowię się"?
To spotkanie o poczuciu własnej wartości, nie o technikach przyjmowania feedbacku z podręcznika. Przyjrzymy się temu, dlaczego cudza ocena tak łatwo trafia w czuły punkt i co to mówi o tym, jak sami siebie oceniamy.
To nie terapia i jej nie zastępuje. To szczera rozmowa mężczyzn, którzy też czasem bronią się, zanim jeszcze wiedzą przed czym.
📅 17.08.2026 🕕 18:30 📍 Theta Space, Hrubieszowska 6B, Warszawa
Sprawność to nie tylko to, jak funkcjonuje Twoje ciało. To też to, jak budujesz relacje. My łączymy jedno z drugim. Bo kiedy ciało wchodzi w ruch:
– spada napięcie,
– głowa przestaje mielić,
– łatwiej się skupić,
– łatwiej mówić wprost.
1️⃣ Trening (ok. 45 min)
2️⃣ Dyskusja (ok. 60 min)
Partnerzy wydarzenia:
Most Elements oraz klinika Kolmed wspierają nas od strony zdrowia, diagnostyki i regeneracji.
W cenie wejściówki czeka na Ciebie szejk proteinowy z adaptogenami.
🎟 Wejście: 40 zł (bramka Stripe)
Liczba miejsc ograniczona.
Pytania: info@sprawnechlopy.pl