Warum Nähe Angst macht - und Distanz auch

​Nah und doch fern – Angst vor Nähe und Distanz verstehen

​Warum sehnen wir uns nach Verbindung – und ziehen uns zurück, sobald sie entsteht?

​Viele Menschen kennen dieses Gefühl:

​Sie wünschen sich Nähe.
Sie wünschen sich verstanden zu werden.
Sie wünschen sich jemanden, bei dem sie einfach sie selbst sein dürfen.

​Und doch entsteht manchmal genau dann Unruhe.

​Vielleicht fällt es schwer, sich wirklich zu zeigen.
Vielleicht braucht es plötzlich Abstand.
Vielleicht entstehen Schuldgefühle, Rückzug, Anpassung oder Angst.

​An diesem kostenfreien Infoabend schauen wir gemeinsam auf die Dynamik zwischen Nähe und Distanz:

​• Warum Beziehungen manchmal gleichzeitig schön und beängstigend sind
• Wie frühe Erfahrungen unser Bindungsverhalten prägen
• Warum Menschen unterschiedlich mit Nähe umgehen
• Was Einsamkeit, People Pleasing und Grenzen damit zu tun haben
• Wie unser Nervensystem Verbindung erlebt
• Warum Heilung nicht bedeutet, Nähe zu erzwingen

​Der Abend verbindet psychologisches Wissen, Selbsterfahrung und kunsttherapeutische Impulse auf verständliche Weise.

​Du benötigst keine Vorkenntnisse.

​Der Abend richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten – ebenso wie an Menschen, die ihre Beziehungen bewusster gestalten möchten.

​Denn oft ist die entscheidende Frage nicht:

​„Kann ich Nähe zulassen?“

​Sondern:

​„Kann ich ich selbst bleiben und gleichzeitig verbunden sein?“

​Samstag, 18. Juli 2026
online über Teams
Teilnahme kostenfrei
Anmeldung erforderlich

​Ich freue mich auf einen wertschätzenden Abend mit euch.

​Sabrina Lettieri
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Klinische Kunsttherapeutin M.A.