Aufatmen

​Aufatmen

​Ein Abend, der dich wieder bei dir ankommen lässt.

​Kennst du das Gefühl, ständig für andere da zu sein und dabei den Kontakt zu dir selbst zu verlieren? Vielleicht wünschst du dir einen Abend, an dem du nichts leisten musst, sondern einfach ankommen, aufatmen und mit dem sein darfst, was sich gerade in dir zeigt.

​Einmal im Monat schenkst du dir bewusst Zeit für dich. Mit verbundenem Atem, geführten Atemmeditationen und einem wechselnden Thema kann dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Beim gemeinsamen Atmen entsteht ein geschützter Raum für Ruhe, Begegnung und neue Perspektiven.

​Wann: Mittwoch 20. Jän., 7. April, 7. Juli, 6. Okt. jeweils von 19.00 – 21.00

​Kosten: 25 € pro Abend, zahlbar in bar vor Ort.

​Ort: Moosstrasse 10c, 86899 Landsberg am Lech OT Erpfting