​Lifestyle Medicine: ¿Quién cuida de quien lidera?

​Puedes tener una empresa saludable mientras descuidas tu propia salud.

​Quienes están al frente de una empresa suelen dedicar gran parte de su energía a resolver problemas, tomar decisiones y cuidar de sus equipos. Pero, entre tantas responsabilidades, hay una pregunta que pocas veces se hacen: ¿qué lugar ocupa su propio bienestar?

​El estrés constante, la falta de descanso y los hábitos que normalizamos en nuestra rutina no solo afectan nuestra salud. También pueden influir en nuestra claridad mental, energía y manera de liderar.

​En este nuevo webinar de DESCEO, nos acompaña Pablo Jivam, mentor en transformación somática, regulación del sistema nervioso y bienestar, para explorar cómo la Lifestyle Medicine (medicina del estilo de vida) puede ayudarnos a construir una relación más consciente y sostenible con nuestra salud.

​¿De qué hablaremos?

• ​La relación entre nuestros hábitos, el estrés y nuestra capacidad para tomar decisiones.

• ​Cómo identificar señales de desgaste físico y mental que solemos normalizar.

• ​El papel del descanso, la alimentación, el movimiento y la regulación del estrés en nuestro bienestar.

• ​Cómo incorporar cambios sostenibles en nuestra vida sin descuidar nuestras responsabilidades.

​Sobre nuestro invitado

​Pablo Jivam es cofundador de BUMI Wellness y cuenta con más de 16 años de experiencia en prácticas de bienestar y transformación personal. Su formación incluye programas de nutrición, salud y bienestar de Harvard Medical School.

​Su trabajo integra el cuerpo, la mente y la regulación del sistema nervioso para acompañar a las personas hacia una vida con mayor equilibrio y presencia.

​Porque liderar también implica aprender a cuidarte.

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​📅 10 de noviembre | 11:00 a. m.

​💻 Vía Zoom