Sistem Güncellemesi: Dayanıklılık 2.0

​Değişimin sürekli, zorlukların ise kaçınılmaz olduğu bir dünyada psikolojik dayanıklılık artık yalnızca olumsuzluklara verilen bir tepki değildir. Bireylerin uyum sağlamasını, gelişmesini ve amaç doğrultusunda ilerlemesini mümkün kılan temel bir sosyal beceridir. Daha geniş kapsamlı bir sosyal beceriler eğitim programının parçası olan bu oturum; esneklik, uyum sağlama, duygusal düzenleme ve öz-yönetim temellerine dayanan bir yaklaşımla, katılımcıların zorlayıcı durumlar karşısında verdikleri tepkileri fark etmelerine, mevcut dayanıklılık kapasitelerini keşfetmelerine ve bu kapasiteyi bilinçli biçimde güçlendirmelerine yönelik içgörüler sunar.