Cours d’initiation à la self-défense

​Deux sessions d’initiation à la self-défense sont proposées aux salariés dans un esprit à la fois convivial, utile et dynamique. L’occasion de découvrir des gestes simples et concrets pour mieux réagir au quotidien, tout en passant un bon moment dans une ambiance détendue.

​Animée par un intervenant spécialisé, cette séance met l’accent sur le bien-être, la prévention et la sécurité, avec une approche accessible à tous, quel que soit le niveau. Une belle parenthèse pour bouger, apprendre et repartir avec des réflexes précieux.