Breathwork · Live Music · Meditation

​Breathwork · Live Music · Meditation. (en español y inglés)

​🔔 DOOR CLOSING AT 17:15. 🔔

​🔔 Puerta cierra a las 17:15 🔔

​

​Join us for a journey of connection through conscious breathing, live music, and guided meditation.

​Breathwork is an ancient practice used across cultures — a simple yet powerful technique.

​By intentionally changing the rhythm of your breath, using rhythmic and holotropic-style breathing, you activate the parasympathetic nervous system.

​Benefits may include: ° Release of tension and emotional blocks ° Restores balance and vitality ° Reduces stress and anxiety ° Improves oxygen flow and overall energy ° Calms the nervous system

​The session will be accompanied by live music, guiding you between stillness and flow. We’ll close with a gentle meditation to integrate the experience and ground your energy.

​No experience needed, just an open heart and a curious breath.

​

​Acompáñanos en un viaje de conexión a través de la respiración consciente, la música en vivo y la meditación guiada.

​La respiración consciente es una práctica ancestral utilizada en todas las culturas, una técnica sencilla pero poderosa.

​Al cambiar intencionadamente el ritmo de tu respiración, utilizando una respiración rítmica y holotrópica, activas el sistema nervioso parasimpático.

​Entre los beneficios se incluyen:

​° Liberación de tensiones y bloqueos emocionales

​° Restablecimiento del equilibrio y la vitalidad

​° Reducción del estrés y la ansiedad

​° Mejora del flujo de oxígeno y la energía general

​° Calma del sistema nervioso

​La sesión estará acompañada de música en directo, que te guiará entre la quietud y el flujo.

​Terminaremos con una meditación suave para integrar la experiencia y estabilizar tu energía.No se necesita experiencia, solo un corazón abierto y una respiración curiosa.

​

​
​Location

​​​​​​Samanà Space (🔗 IG)
Address: Calle Pujades 77-79
8 planta — Ring 2809

​​​​​​🔗 Google Maps

​​​​​What to Bring:

• ​​​​​Comfortable clothing to move freely

• ​​​​​A water bottle to stay hydrated

• ​​​​​An open heart and a willingness to let go and have fun!

​​​​​Our Space:

• ​​​​​Is a shoe free zone

• ​​​​​Alcohol or drugs are not permitted

• ​​​​​We are a vegan space

​​​​​Instagram: https://www.instagram.com/samanasoul/