SWEAT & SOCIAL × ELEFÁNT: Sunset run, workout & social time 🌞

​🇭🇺 (🇬🇧 below)

SWEAT & SOCIAL × ELEFÁNT A BÁLNÁBAN 🐘

Közösségi futás, hybrid workout & social time a Duna-parton! 🌅
Mozogjunk együtt, izzadjunk egy kellemeset, aztán jöhet a jól megérdemelt frissítő és social time! 🏃‍♀️🍋

Ezúttal az Elefánt (@elefantbudapest) lesz a partnerünk és egyben a találkozópontunk is. Egy közös bemelegítés után egy kb. 2 km-es laza futással indulunk a rakparton. Nem a tempó és nem az időeredmény számít, a lényeg most is a KÖZÖSSÉG, a MOZGÁS és a JÓ HANGULAT. 🫶

📅 Dátum: Szeptember 15. (kedd)
📍 Találkozó: Elefánt a Bálnában előtt,18:30, indulás 18:45
🏃‍♀️ Útvonal: Elefánt → Szabadság híd → Szent Gellért tér → Szabadság híd → Elefánt

A program:
🔥 Közös bemelegítés
🏃‍♀️ Kb. 2 km laza közösségi futás a rakparton
💪 Tabata jellegű hybrid workout a Nehru parton
🧘‍♀️ 10 perc relaxáló nyújtás
🍋 Frissítő & SOCIAL TIME az Elefánt a Bálnában teraszán

A futásra és az edzésre összesen kb. 40 - 45 percet szánunk, a gyakorlatokat pedig úgy alakítjuk, hogy különböző edzettségi szinteken is élvezhető legyen.

Nem kell profi futónak vagy HYROX-versenyzőnek lenned, kezdőként is bátran csatlakozhatsz! 💛

És persze az este nem ér véget az utolsó gyakorlattal… 👀

Az edzés után az Elefánt jóvoltából minden résztvevőt vár egy pohár limonádé vagy frissítő 🍋🥤, plusz egy kis meglepetéssel is készülünk nektek. 🎁✨

💸 A PROGRAM INGYENES!

A regisztrációd tartalmazza:
💪 a közösségi hybrid edzést
🧘‍♀️ a relaxáló nyújtást
🍋 a frissítőt a social time alatt
🎁 + egy kis meglepetést

⚠️ A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött és a helyek száma limitált! Neked csak a sportcuccodat, vizet és a jókedvedet kell hoznod. 😊

Gyere egyedül vagy barátokkal, sweat first, social after! 💪🧡

​🇬🇧

SWEAT & SOCIAL × ELEFÁNT A BÁLNÁBAN 🐘

​Community run, hybrid workout & social time by the Danube! 🌅
Ready to move, sweat and meet new people? 🏃‍♀️💪

​This time we're teaming up with Elefánt (@elefantbudapest) for a special community workout by the Danube! We’ll meet at Elefánt, warm up together and start with an easy ~2 km community run along the river, followed by a Tabata-style hybrid workout at Nehru Park.

​This is not about pace or performance - it’s about MOVEMENT, COMMUNITY & GOOD VIBES. 🫶

​📅 Date: September 15 (Tuesday)
📍 Meeting point: Elefánt a Bálnában at 6:30 PM, start at 6:45 PM
🏃‍♀️ Route: Elefánt → Szabadság híd → Szent Gellért tér → Szabadság híd → Elefánt

THE PLAN ✨
🔥 Group warm-up
🏃‍♀️ ~2 km easy community run
💪 Tabata-style hybrid workout at Nehru Park
🧘‍♀️ 10 min relaxing stretch
🍋 Refreshments & SOCIAL TIME at Elefánt a Bálnában

The run + workout will take around 40 minutes, and the exercises can be adapted to different fitness levels. Beginners are absolutely welcome! 💛

And after all that sweating comes the best part… 👀

Thanks to Elefánt, every participant will be welcomed back with a lemonade or a refreshing drink 🍋🥤 - plus a little surprise! 🎁✨

💸 THE EVENT IS FREE!

Your registration includes:
💪 the community hybrid workout
🧘‍♀️ relaxing stretch
🍋 a refreshing drink during social time
🎁 + a little surprise

⚠️ Participation is free, but registration is required and spots are limited!

Come alone or bring your friends, sweat first, social after! 💪🧡