Dotykanki – poziom 3
Dotykanki 3 – kameralne spotkanie o świadomym dotyku to pogłębiony warsztat dla osób, które mają już pierwsze doświadczenia z pracą z konsensulanym dotykiem i chcą wejść krok dalej w eksplorowaniu świadomego, przyjemnościowego dotyku w bezpiecznych ramach.
Dla kogo jest to spotkanie? 💫
Dla singli i par, które chcą lepiej komunikować swoje potrzeby i granice w kontakcie cielesnym.
Dla osób po wcześniejszych warsztatach o zgodzie/consencie (np. znajomość koła zgody Betty Martin), które czują, że „to dopiero początek” i chcą więcej praktyki.
Dla tych, którzy chcą doświadczać dotyku bez presji „muszę”, w atmosferze szacunku, ciekawości i dobrowolności.
Cel i główne założenia 🌱
Pogłębienie rozumienia świadomego, konsensualnego dotyku
Uczenie się rozpoznawania swoich granic w ciele i w emocjach – kiedy „tak”, kiedy „nie”, a kiedy „nie wiem”.
Wzmacnianie umiejętności proszenia o to, czego naprawdę chcesz, oraz przyjmowania odmowy bez poczucia winy.
Rozwijanie języka mówienia o przyjemności, potrzebach i komforcie w relacji z innymi.
Jak wygląda przebieg warsztatu? 🧩
Czas trwania: ok. 5 godzin kameralnego spotkania w sali we Wrocławiu.
Grupa: około 12–14 osób, co sprzyja poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu i możliwości indywidualnego podejścia.
Forma pracy:
krótkie wprowadzenia merytoryczne (consent, komunikacja, koło zgody),
ćwiczenia w parach i małych grupach,
eksploracja różnych jakości dotyku – od bardzo delikatnych po bardziej zdecydowane, zawsze w ramach jasnej zgody.
Co możesz zyskać? 🌸
Większą pewność w komunikowaniu swoich potrzeb, próśb i granic w relacjach intymnych i nie tylko.
Głębszy kontakt ze swoim ciałem, jego sygnałami i przyjemnością.
Doświadczenie, że można być w dotyku z innymi w sposób bezpieczny, jasny, lekki i jednocześnie bardzo intymny – na miarę tego, na co jesteś gotowa/gotowy.
Inspirację do wprowadzania świadomego dotyku w codzienne relacje: partnerskie, przyjacielskie, a czasem także terapeutyczne czy rozwojowe.
Atmosfera i prowadzenie 🤝
Spotkanie odbywa się w kameralnej, ciepłej atmosferze, z dużym naciskiem na szacunek, poufność i dobrowolność.
Prowadząca/prowadzący to osoba doświadczona w pracy z ciałem, consentem i uważnym dotykiem, która dba o strukturę, bezpieczeństwo i jasną komunikację zasad.