Warum deine Vorsätze nach drei Wochen sterben - und wie Gewohnheiten wirklich halten

​Neue Stadt, neuer Stundenplan, neues Leben – und dazu die guten Vorsätze: Diesmal lernst du regelmäßig, gehst zum Sport, schiebst nichts mehr auf. Wer schon ein paar Semester hinter sich hat, kennt vielleicht das Muster: Drei Wochen später ist der Vorsatz verloren gegangen – und mit ihm die Motivation.

​Das liegt nicht an dir. Es liegt daran, wie die meisten von uns Gewohnheiten aufbauen.

​In diesem Talk erfährst du, was die Verhaltensforschung und Psychologie dazu wirklich wissen: → Warum Streaks und Belohnungs-Apps oft mehr schaden als helfen → Was intrinsische Motivation ist und wie du sie für dich nutzt → Wie du Routinen etablierst, die auch in stressigen Phasen halten – ganz konkret für deinen Studienalltag

​Außerdem stellt sich Enactus Bayreuth kurz vor – die Initiative für Social Entrepreneurship, in der Studierende Projekte mit gesellschaftlichem Impact umsetzen. Falls du Lust hast, neben dem Studium etwas Eigenes aufzubauen: Hier erfährst du, wie du einsteigen kannst.

​Danach geht es offen weiter (Open End): Wir tauschen Erfahrungen aus – was hat bei dir funktioniert, was nicht? Keine Vorkenntnisse nötig, einfach vorbeikommen.

​Wer spricht? Ich bin Max, studiere an der Bayreuth und gründe gerade MAX Yourself – eine App, die Gewohnheiten über Selbstwirksamkeit statt über Druck aufbaut. Euer Feedback hilft mir direkt dabei, sie besser zu machen. Der Talk ist aber kein Verkaufspitch: Du nimmst die Methoden mit, egal ob du je eine App nutzt.

​📅 13.11.2026, 14 Uhr 📍 Open Innovation Lap, Zapf-Haus 1, Nürnberger Str. 38 💸 Kostenlos

​Datenschutz: Deine Anmeldedaten nutze ich nur, um dich über den Talk zu informieren (Ort, Erinnerung, Folien danach). Keine Werbung, keine Weitergabe.