ENGI × BOND GYM｜HYROX SESSION vol.2

​ENGI HYROX SESSION vol.2 @BOND GYM

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​HYROXの公式8種目と外ランを組み合わせたサーキット練習を、チームで体験するセッションです。

​前回は20人が参加し、うち11人が初めてでした。

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​■内容

​・種目ごとのフォーム説明

​・チームに分かれて8種目+外ランを実施

​SkiErg／Sled Push／Sled Pull／Burpee Broad Jump／Rowing／Farmers Carry／Sandbag Lunges／Wall Balls

​重さは体力に合わせて調整します。

​・基本的にダブルス練習になります。

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​【雨天時】

​・雨でも開催します

​・屋外ランは室内メニューに変更します

​・変更の連絡は当日12:00までにオープンチャットで行います

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​【概要】

​・10/31(土) 14:00〜16:30（13:45受付開始）

​・BOND GYM 貸切

​港区赤坂2-10-5 赤坂日ノ樹ビル1F

​・参加費：¥4,500

​・定員：20名

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​【持ち物】

​シューズ、動きやすい服、タオル、飲み物

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​【キャンセル】

​・7日前まで：全額返金

​・6〜5日前：50%返金

​・4日前以降・無断欠席：返金不可

​・運営都合の中止：全額返金

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​【ご参加にあたって】

​・参加中の怪我等について責任を負いかねます

​・営業、勧誘、MLM目的でのご参加はお断りします

​・撮影した写真は投稿に使用する場合があります

​・来られなくなった場合はLumaからキャンセルしてください

​連絡は登録後に案内するLINEオープンチャットに一本化しています。

​オープンチャット「ENGI TOKYO」 https://line.me/ti/g2/fjqYQxLVCUawDWTlr-MA5Hdm1paBXFTqXeEJDA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default