HubTalks: Detox Digital e Emocional
Prepare-se para uma noite diferente no Ático Bewiki! No próximo HubTalks, vamos conversar sobre Detox Digital e Emocional — um tema urgente para quem sente o peso da rotina, da conexão constante e da vida em alta velocidade.
Como lidar com o excesso de telas, demandas e notificações sem abrir mão da produtividade? Como desacelerar e reconectar com o que realmente importa?
Para essa troca potente, reunimos três convidados com vivências complementares, que vão trazer diferentes olhares sobre bem-estar, performance e equilíbrio:
🧠 Milena Garcia — Psicóloga clínica, pesquisadora em saúde mental e trabalho, e cofundadora da Clínica Viden. Milena vai abrir o diálogo sobre os impactos da hiperconexão: ansiedade disfarçada de produtividade, o cansaço que não passa e os desafios de manter a saúde mental em uma rotina cada vez mais exigente. Quais são as saídas possíveis?
🌿 Renoir Arnaud Morais — CEO da Welcome Sports e instrutor de esportes aquáticos. Renoir compartilha sua experiência no desenvolvimento de habilidades humanas e liderança por meio do esporte e do contato com a natureza. Vai falar sobre o corpo em movimento como ferramenta de autoconhecimento, equilíbrio emocional e crescimento pessoal.
💻 João Ramos — Especialista em growth, data analytics e inteligência artificial, com duas décadas de experiência colaborando com pessoas e marcas. João traz a perspectiva de quem vive a intensidade do mundo digital de dentro: como manter a mente sã diante de tantas telas, e como a tecnologia pode — e deve — ser uma aliada na busca por mais propósito, eficiência e bem-estar.
Venha refletir, trocar ideias e sair inspirado(a) a cuidar melhor de você, com leveza, presença e intenção.
Evento gratuito e aberto ao público. Esperamos você!