VOLUM Workshop: Mental prestasjonsevne – hva kan vi lære av toppidretten?
Vi inviterer til ny VOLUM Workshop i Bergen.
Få innsikt i hvordan toppidretten bruker mental trening for å heve treningskvalitet og prestere under press. Det handler ikke om å tenke positivt eller om personlighet. Det handler om mentale ferdigheter, og de kan trenes opp.
Workshopen ledes av Erik Hofseth, en av landets mest erfarne mentale trenere. Han har doktorgrad i idrettspsykologi fra Norges idrettshøgskole og har vært mental trener for en rekke landslagsutøvere.
På workshopen får du en innføring i Prestasjonshodet, en utviklingsmodell som synliggjør puslespillet bak en prestasjonsevne som holder over tid – enten det er i en utforløype eller i et kundemøte. Gjennom konkrete øvelser utforsker du din egen mentale prestasjonsevne og designer din egen konkrete utviklingsplan.
Workshopen er for deg som vil ha et mer bevisst forhold til egen mental trening, og ønsker å prestere godt over tid, ikke bare i korte rykk. Du trenger ingen bakgrunn fra idrett eller psykologi, og du trenger ikke forberede deg. Møt opp med et åpent hode!
Arrangementet er gratis og åpent for alle, men krever forhåndspåmelding.
VOLUM workshop arrangeres av Agenda Vestlandet, en stiftelse fra Sparebanken Norge. Du kan lese mer om VOLUM på volumkonferansen.no.
Begrenset antall plasser. Førstemann til mølla!