Hatha Yoga

​Plezier, verbinding en ontdekking zijn de drie belangrijkste pijlers waarop mijn lessen steunen. Ik biedt graag - mits toestemming - hands-on assistenties aan, en van tijd tot tijd zal er gespeeld worden met bepaalde posities in duo (of zelfs trio’s) te verkennen. Aan de hand van een blijvende focus op ademhaling worden yogaposes gedurende een langere periode aangehouden. Hierdoor is er tijd om de positie te verfijnen en wordt er extra nadruk gelegd op de uitlijning hiervan.

​Je kan je verwachten aan een speelse les waar je de ruimte krijgt om op ontdekking te gaan binnen je eigen lichaam en geest. Hatha yoga focust zich op het bouwen van stevige fundamenten binnen jouw yoga practice en is geschikt voor beoefenaars van verschillende niveaus. Zowel volkomen beginnelingen als ervaren beoefenaars zijn welkom.

​Bij vragen mag je me gerust een mail sturen via norayoga@yahoo.com.

​Wie weet tot binnenkort! :)

​Tarieven

• ​Losse les: €15

• ​5-beurtenkaart: €65 (geldig 6 maanden)

• ​10-beurtenkaart: €120 (geldig 6 maanden)