AURA 🧡 Zurück zu dir
​Nimm dir einen Abend in Stille mit Atem, Bewegung und Reflexion, um wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu finden.
​Kennst du dieses Gefühl, wenn du einfach du selbst bist?
​Wenn du nicht nachdenkst, wie du sein solltest.
Wenn dein Kopf leiser wird.
Wenn dein Körper nicht funktionieren muss.
​AURA ist eine Einladung, dir wieder Raum für dich zu nehmen.
​Weg vom ständigen Denken.
Zurück ins Spüren.
​Wir starten langsam.
​Mit Tee und Zeit anzukommen.
​Danach gehen wir in den AURA Flow:
​Eine Reise durch Atem, Musik und intuitive Bewegung.
​Wir atmen tief.
Wir bewegen uns.
Wir lassen den Körper führen.
​Nicht als Choreografie oder Performance, sondern um wieder zu spüren, was in uns lebendig ist.
​Danach hast du circa eine Stunde nur für dich, deine Gedanken, Emotionen, was immer da ist.
​Du brauchst keine Erfahrung.
​Nur die Offenheit, dir selbst zu begegnen.
​Was dich erwartet:
​🧡 Tee & entspanntes Ankommen
🧡 Journaling & Reflexion
🧡 Atemarbeit
🧡 Intuitive Bewegung
🧡 Musik & Momente der Stille
🧡 Wenn du möchtest, Austausch mit anderen Menschen
​Über AURA:
​AURA ist ein entstehender Raum in Köln für mehr Präsenz, Verbindung und echte Begegnung. Alles ohne Handy.
​Ein Ort, um langsamer zu werden und in einer lauten Welt wieder bei dir selbst anzukommen.
​Komm genauso, wie du bist.
​Bitte bring bequeme Kleidung, dein Journal und – wenn du magst – Wechselkleidung für den ruhigen Teil danach mit. Wenn du dich nach der Bewegung etwas frisch machen möchtest, kannst du außerdem gerne ein Handtuch mitbringen.
​Beitrag: Gib, was für dich möglich und stimmig ist (paypal: @moblon).
​Begrenzte Plätze.
​Mehr über AURA: aura-cologne.com 🧡